Mindfulness
Mindfulness con Francesca Caldarelli – Ascolta, Respira, Vivi
Una serie di guide audio per esplorare la Mindfulness con Francesca Caldarelli, psicologa e psicoterapeuta specializzata in pratiche contemplative. Attraverso meditazioni guidate e spunti pratici, queste sessioni ti accompagneranno nel coltivare maggiore consapevolezza, equilibrio emotivo e benessere nella vita quotidiana.
E’ un progetto Università di Macerata – Welfare